Olen praktiseeriv life-coach ja kogemusnõustaja. Selleks, et jõuda siia, kus olen täna, olen pidanud tegema raskeid valikud ja elumuutvaid otsuseid. Mõni aeg tagasi tundusid rasked hetked pigem karistuse või ebaõnnena. Täna näen aga, et mida keerulisemaid hetki elu mulle pakkunud on, seda suuremateks õppetundideks ja õpetajateks on need hetked on mulle saanud.
Täna suudan kergusega tõsta ennast olukordades kõrvaltvaatajaks ja küsida iseendalt küsimusi näiteks, kui tõene on emotsioon, mida ma hetkel tunnen, mis võib olla kõige hullem, mis minuga juhtuda võib ja kui tõenäoline see on, et see realiseerub.
Kui sa tunned, et seisad raskete valikute ees või ei suuda leida sisemist jõudu, siis olen hea meelega nõus sind sel teekonnal toetama aidates leida vähemkäänulise tee ning vältida sel teekonnal väga tavapärast enese ja vahel ka teiste süüdistamist.
Ma aitan sinul:
- Jõuda praktiliste ja konkreetsete sammudeni eesmärgini jõudmiseks
- Panna hirmud ja takistused sinu kasuks tööle
- Avastada oma vaimse ja füüsilise keha terviklik tasakaal ehk holistiline lähenemine
Mida sa võidad?
- Sisemine selgus ja kergus
- Tasakaal, terviklik harmoonia ja enesekindlus
- Hetkes, kerguses ja tunnetuses elamine
Minu taust:
- The comprehensive Mindvalley Life Coach Certification, 2023
- The-6-Phase-Meditation-Method license, 2023
- The MethodRaie Master, 2022
- Fitness Coach, EQF, L 4 license, 2021
Vaata minu tegemisi siit:
Loe lähemalt! Kristel vastas ka Mentorhubi 8le küsimusele.
Pakkumine:
- Esimene sessioon TASUTA - saame tuttavaks
- Boonus - 30min TASUTA personaaltreeningut ükskõik millises MyFitness klubis (või õues) Tallinnas
- Accountability partner (vastutuspartner), kes hoolitseb ja hoiab kätt pulsil eesmärgini jõudmiseni!
“The happiness and success you are after in the future will only be found by working on it today.” Kristel Kongas
Tasakaal, terviklik harmoonia ja enesekindlus
Hetkes, kerguses ja tunnetuses elamine